awlogotrans2

Programma Fit en Actief vanaf 4 januari 2016

Maandag (locatie kantine Avanti Wilskracht)                     

  • 12:45 tot 13:45 uur is er Tai Chi
  • 14:00 tot 15:00 uur is er Smovey wandelen
  • 15.00 tot 16.00 uur Nordic Walking

Woensdag (locatie Fyon Esmarkelaan 170)

  • 13:00 tot 14:00 uur 1e groep fitness
  • 14:00 tot 15:00 uur 2e groep fitness

Donderdag (locatie in de kantine van Avanti Wilskracht)

  • 13:45-14:45 uur 1e groep Tai Chi
  • 15:00 tot 16:00 uur 2e groep Tai Chi 

Donderdagavond (locatie Fyon Schoolstraat 17)

  • 18:45 tot 19:45 uur Tai Chi

Vrijdag (locatie kantine Avanti Wilskracht)

  • 9:00 tot 10:00 uur Smovey wandelen
  • 10.oo tot 11.00 uur Sportief wandelen

Fit en actief ouder worden

Waarom Fit en Actief:

Fit en actief is een programma wat zich richt op mensen uit de doelgroep 55+ wonend in Enschede Oost. Om deze doelgroep meer te kunnen bieden is er door Het Fysio Team en Avanti Wilskracht een nieuw product ontwikkeld. Een laagdrempelig en structureel sport- en beweegaanbod dat veilig en verantwoord is. Het doel is on mensen meer in beweging te krijgen in een actieve zetting waarbinnen het sociale gebeuren centraal staat.

Werkwijze Fit en Actief:

Tijdens een vrijblijvende periode van twee weken neemt u deel aan het aangeboden sport- en beweegprogramma. Binnen deze periode zal uw gezondheid in kaart worden gebracht middels een intake bij het Fysio Team en een fitheidstest. Aansluitend stroomt u door naar de afdeling Fit en Actief. De test zal na een half jaar herhaald worden om uw vooruitgang inzichtelijk te maken.

Onderstaand sport- en spelaanbod zal altijd onder begeleiding plaatsvinden.

Sport- en spelaanbod Fit en Actief:

Jaarlijkse Activiteiten: